《真实的时代》 vs 《现实的时代》

‘存在感’应该是不加粉饰,真实生活的体验和感悟才对呵! 我们这个时代,早就不管真不真实,我们只在乎 ‘现不现实’~没有经过包装粉饰的东西,哪里会引人注目,哪里会有流量,哪里会得到人们的赞?虚假又怎么样?受人欢迎才是王道,才是这个时代的现实!

正念:是那头大象,不是那个瞎子!

正念(Mindfulness)是指 “对当下的体验保持一种 ‘觉知’(Awareness)的状态”。简单地说就是“我有某个 体验,我觉察到他的存在与变化,我试着与它共处,不去改变 或逃避这个经验”。正念练习绝对不仅仅限于某一种方式或某一种练习。任何大师如果告诉你,他的那一套才叫做正念,那么你可得要小心了~你看到的很可能不是一头大象,而是一个瞎子!

3句话:《你…、我…、我们…》带给他一点光!

哪怕只有一点光,生命就能循着光看到希望!告诉他:1.“你”很重要;2.“我”很关心你;3.“我们”一起想办法!《表达关怀、 散播希望!》You can be the Turning Point of someone’s life starting with this 3 words: "You..., I..., We..." : 1. “YOU” are important; 2. “I” care about you; 3. “WE” will manage it together! Spread Care, Spread Hope!

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