在亲子教育的世界里,从来就没有“最好的教育”、“最好的父母” 或 “最好的孩子”。父母所有的学习和努力,只是让自己成为一个“够好” (Good Enough) 的父母
孩子在成长过程中,往往面对各种情绪、行为,甚至学习方面的挑战~家庭成员以及教师也经常为此感到压力重重!您可以做些什么呢?
‘存在感’应该是不加粉饰,真实生活的体验和感悟才对呵!
我们这个时代,早就不管真不真实,我们只在乎 ‘现不现实’~没有经过包装粉饰的东西,哪里会引人注目,哪里会有流量,哪里会得到人们的赞?虚假又怎么样?受人欢迎才是王道,才是这个时代的现实!
失去健康与生命,是人类正在经历的集体创伤。失去对生命的悲悯和尊重,却会让人类经历更巨大的人性创伤!
感谢您对这项活动的支持与响应。
由于申请反应踊跃,
本轮的督导资源分配截至今天为止已经额满。
我们只需做的便是“觉察到了/知道了”然后轻轻将关注移回到定点/锚点。做练习时,练习者并不刻意去区分“刺激/反应”是良好的或是负面的,也不花力气去消除或躲避它们,因为这些做法都会让自己与它们产生更多牵扯纠缠!
正念(Mindfulness)是指 “对当下的体验保持一种 ‘觉知’(Awareness)的状态”。简单地说就是“我有某个 体验,我觉察到他的存在与变化,我试着与它共处,不去改变 或逃避这个经验”。正念练习绝对不仅仅限于某一种方式或某一种练习。任何大师如果告诉你,他的那一套才叫做正念,那么你可得要小心了~你看到的很可能不是一头大象,而是一个瞎子!
每个人穷其一生追寻爱和依恋,这分追求最终能否得到满足、我们能否与他人亲密互动、我们能否在关系中感受到幸福,这和早年得自父母的亲密接触有着深切的关系!你的身体,才是孩子的第一个家。你的身体,才是孩子最初最重要的安全堡垒。
我们相信,帮助助人者,就能让更多人受到帮助!谢谢辅导志工们在疫情期间为社会心理健康做出贡献!让我们结伴同行~欢迎有需要督导的心理辅导志工参与。
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哪怕只有一点光,生命就能循着光看到希望!告诉他:1.“你”很重要;2.“我”很关心你;3.“我们”一起想办法!《表达关怀、 散播希望!》You can be the Turning Point of someone’s life starting with this 3 words: "You..., I..., We..." : 1. “YOU” are important; 2. “I” care about you; 3. “WE” will manage it together! Spread Care, Spread Hope!