《静下心来正念去》系列 用“正念” Mindfulness 直接安顿身心! 是人心过于深奥复杂,难以安顿,还是我们用错了方式追寻内心快乐,最终将自己困死在“没有时追求、得到后失落”的循环里?直接面对你的内心吧,花一些时间与你的内在相处~ 这个活动,叫做“正念练习”! 李志祥 博士2021-03-311 Comment